¿QUE SON LAS EMOCIONES?

por: SOMOAYA DELFIN

Las emociones son todas aquellas que nos afectan de una u otra manera y son universales. Pueden llegar en forma de alegría, de tristeza, de llanto, de soledad, de celos, de enojo, de confusión, de coraje, de odio, rencor, de vacío interno, de falta de ánimo para hacer las cosas que sean necesarias, de falta de ganas de vivir.
Algunas emociones perduran durante más tiempo dentro de nosotros, cuando son negativas nos afectan de tal manera que cambian el rumbo de nuestra vida, podría decir que casi siempre para mal.
Una persona que batalla con los celos nunca logra deshacerse en realidad de esa emoción, y no logra erradicarla porque no sabe como, eso es muy cierto.
No creo que sea agradable sentir constantemente la punzada de los celos y ser latigada por esa emoción, hay personas que enferman poco a poco y mientras ese cáncer avanza tienen una pésima calidad de vida con sus parejas, podría haber golpes, insultos de todo tipo, mucho llanto y de esta manera ir desgastando la relación hasta terminar con ella, lo peor no ha terminado, porque el daño que provoca esa emoción continua en la persona que la vive y pasará situaciones muy similares con otra pareja.
Puse como ejemplo los celos, pero bien podría ser la tristeza, hay gente que no puede superarla y busca la alternativa de la muerte para dejar de sufrir.
Podría ser el egoísmo, hay personas que son tan egoístas que sufren al no tener lo que tiene otra persona, o al no querer compartir nada, si es que es ella la que posee algo que pudiera hacerlo.
Cuando una emoción se convierte en destructiva la palabra es la correcta, destruye todo!
Consume a la persona, a su pareja, a los hijos y la familia completa padece sin saber como arreglar ese problema.

¿Como se siente?

Se experimenta de diferentes maneras y se expresa de diferentes formas. Desde sentir malestar sin saber porque, una punzada en el corazón como si fuera un presentimiento, distracción, cansancio, sueño, buscar estar aislado, escuchar música, escribir cartas, falta de apetito o por el contrario, apetito exacerbado. Agresividad, llanto fácil, enojo sin saber bien de que, sensación de vacío en el estómago, dolor en alguna parte especifica del cuerpo, como por ejemplo: dolor en la rodilla o el brazo ya sea derecho o izquierdo, algunas veces son erráticos, cambia la molestia de un lado a otro.

Es necesario buscar estar a solas por unos momentos y preguntarnos que es lo que nos pasa? Si la pregunta es sincera la respuesta también lo será.
Posiblemente no se quiera saber la respuesta, sin embargo aunque no lo queramos: ya lo sabemos.
Cuando se visita al psicólogo o a algún terapeuta para que nos ayude y nos oriente, es muy bueno asistir a la terapia porque nos ayuda a despejar las dudas que tenemos, como si con cada visita fuéramos quitando la paja del letrero que encontraremos al final. Sin embargo como dije antes, ya sabemos la respuesta. Lo que falta es actuar.